肝炎病毒就在餐桌上?还能不能好好聚餐吃饭……

最近都在传“共用餐具有可能被传染肝炎”,吓得很多人都取消了聚餐邀约。可是,这春节前后,各种聚餐不可避免,又该怎么办?很多用户也纷纷留言给快医君:

“听到肝炎就觉得马上会得肝癌,好害怕。”

“听说肝炎非常容易传染,是真的吗?”

“担心被传染肝炎,要怎么保护自己?”

这一连串直击灵魂的留言纷沓而至。

快医君为此查了一组数据——据世界卫生组织最新数据显示,全球共有20亿人感染肝炎病毒,其中约有5亿人感染了慢性肝炎,在我国大约每10个人里就有1人是慢性乙肝和丙肝病毒感染者。确实,在如此高发数据面前,说不担心被传染那是不可能的。

知晓肝炎的传播途径

肝炎是肝脏的炎症,最常见的致病因素有:病毒、细菌感染,药物,酒精,中毒,自身免疫所致等。我们平常说的肝炎,通常指的是病毒性肝炎,其中甲、乙、丙、丁和戊型这五种肝炎病毒最为常见,而各种肝炎的主要传播途径又有所不同:

甲肝:粪口途径(进食被污染的水源或者食物)或与其直接接触。粪便中甲型肝炎病毒直接或间接污染饮用水、食物、蔬菜等均可引起甲肝流行或暴发。

乙肝:母婴传播、血液传播、性传播,其中40%-50%是由母婴传播的。共用餐具、母乳喂养、拥抱、接吻、握手、咳嗽、喷嚏或在公共游泳池玩耍或类似行为,不会传播乙肝。

丙肝:血液传播,如医疗器械消毒不彻底、不安全注射、输入没有经过筛查的血液等。而性行为、母婴传播的传播机会比较低。

丁肝:血液感染,因丁肝病毒需要借助乙肝病毒才能完成增值,所以丁肝感染仅发生在乙肝病毒感染者中。

戊肝:粪口途径为主,血液传播及母婴传播少见。

综上所述,甲肝和戊肝主要是通过粪口传播的,属于消化道传播疾病,可以通过污染的手、食物或水传播;而乙肝、丁肝和丙肝则主要通过母婴、性和血液传播,和这三种病的患者共同进餐,还有握手、拥抱之类的接触是安全的。

肝炎会传染,内心很恐慌?

通过以上对肝炎传播途径的叙述,很多人会说,共用餐具还是会造成肝炎传染的,一定要重视!其实大家可以不用那么恐慌,因为不是每种肝炎都会致病!

1. 乙肝、丙肝危害更大

在甲、乙、丙、丁和戊型这几种类型中,甲肝和戊肝的感染者可自愈康复,并获得持久免疫力,属于急性病程,整体治疗并不困难。而乙肝和丙肝则可发生慢性感染,引发肝硬化和肝癌的风险极高。

临床数据显示,近 80%的肝癌病例均由乙肝和丙肝这两种病毒引起。因此,这两种病毒也是导致肝硬化和肝癌的主要因素。相对于甲肝和戊肝来说,乙肝和丙肝对人身体的危害更大更长久,需要格外注意防范。

2. 甲肝、戊肝感染可自愈

成年人免疫系统比较完善,当免疫机能正常时,即使接触到了少量甲肝、戊肝病毒,也能将其完全清除。再加上肝脏的自我修复能力较强,不会对身体有太大影响。

综上,外出聚餐、共用餐具虽然会可能会导致部分肝炎病毒的传染,但是大部分情况下对身体健康不会有太大影响,对此无须恐慌。

预防保健建议

想要聚餐和健康兼得,不是不可以。只要能做到以下几方面,就能正确预防肝炎。

1. 及时注射疫苗

目前甲肝、乙肝、戊肝均有疫苗可以预防,而且针对甲肝还有甲肝减毒活疫苗和甲肝灭活疫苗两种疫苗可以选择。丁肝病毒只有与乙肝病毒同时或在乙肝病毒感染的基础上才可能感染,所以安全有效的乙肝疫苗能够为抵御丁肝病毒感染带来保护。

2. 切断传播途径

丙肝目前虽然无法通过接种疫苗进行预防,但通过采取有效措施切断其传播途径(如使用安全的血液制品、不共用注射器、避免不洁医疗行为等),也是完全可以预防的。

3. 饭前便后洗手

因为甲肝和戊肝属于粪口传播,所以要防止“病从口入”。饭前便后勤洗手,对预防甲肝、戊肝特别有用。

4. 注意饮食卫生

甲肝、戊肝都和“吃”密不可分,大多数患者都是吃出来的。吃了被污染的食物,或喝了不干净的水,都会引起发病,因此大家一定要注意饮食卫生,出外围桌吃饭时尽量配一双公筷。

5. 食材干净卫生

尽量不生吃生海鲜,食用时建议煮熟、煮透。菜品制作时生熟要分开,凉拌菜制作前一定要把菜洗净。

快医君提醒:

肝炎的预防要根据不同类型及传播途径针对性预防。乙肝、丙肝、丁肝要注意避免母婴、血液及性传播。甲肝和戊肝需要防止“病从口入”,要注意饮食和饮水卫生。外出就餐的食品卫生会关乎很多疾病,所以要额外注意。